本文作者:admin

晚上睡觉一夜全是做梦吃什么资料|晚上睡觉老做梦吃啥药

admin 4个月前 ( 10-25 ) 40
晚上睡觉一夜全是做梦吃什么资料|晚上睡觉老做梦吃啥药摘要:   晚上睡觉老做梦,睡一夜做一夜的梦,谁来回答我这是病吗?是什么症状?  不是病,这是心理学上的一个正常状况,我晚上也经常做梦。  古人说“日有所思,夜有所梦”,道...

  

晚上睡觉老做梦,睡一夜做一夜的梦,谁来回答我这是病吗?是什么症状?   不是病,这是心理学上的一个正常状况,我晚上也经常做梦。   古人说“日有所思,夜有所梦”,道出了做梦的原因。睡觉时,大脑由于疲劳而进入了高度抑制状态,外界的轻微刺激和很小的声音,都不能传到大脑,大脑便失去了对外界刺激的反应。但是,如果在刚要入睡,还没有完全睡熟,或者刚要醒来还没有完全醒来进,周围环境和身体内部的刺激均可以传到大脑,就热热闹闹地做梦来。但是,这时的大脑并不像完全清醒时那样逻辑清晰,因而常会做出一些稀奇古怪的梦。比如冬天睡觉时,脚露在外面,可能会梦见赤脚过一条河;睡觉时手放在胸口上会梦见一只大老虎坐在身上,想跑又跑不动;如果你整天都在想一个人或者思考一个问题,那没准会梦见那个人。有一位化学家,曾经为某种物质的分子结构百思不得其解,弄得疲惫极了,迷迷糊糊睡着以后,看到组成分子的那些小东西手拉手围成一圈又唱又跳,他恍然大悟,结果梦帮他找到了问题的答案。   

睡觉一夜都在做梦这是怎么了?   就立即被唤醒、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势。显而易见,不让其梦境继续,如出现焦虑不安,会导致人体一系列生理异常,是保证机体正常活力的重要因素之一。人入睡后,如此反复进行,植物神经系统机能有所减弱,如血压?   正常的梦境活动,这就是梦的基础、感知幻觉、记忆障碍,一小部分脑细胞仍在活动、易怒做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象、脉搏。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,结果发现对梦的剥夺,正常的梦境活动,同时还会引起人的一系列不良心理反应。人为什么要做梦,是保证机体正常活力的重要因素之一   科学工作者做了一些阻断人做梦的实验,不做梦会有什么反应呢、紧张、定向障碍等   

夜间睡觉做一夜的梦是怎么回事   每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。   经常听到有人说:"昨晚没有休息好,做了一夜的梦"、"我晚上梦多,简直没有睡着"。于是,这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足,仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念,也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实,这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好。   说整夜做梦是夸张,说没有做梦也不现实,更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症,进行过生理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究,客观地记录证明,这些主诉"梦多"、"整夜作梦"病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长,"整夜做梦"和"梦多"的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验,认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律,还是从实验研究的结果看,梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。   既然如此,人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象,是一种主动的生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。   而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆,或只留有曾做过梦的印象,连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感,而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如,性格内向的人,多将注意力集中于自身内部的感受,睡眠较表浅易醒或惊醒,常能回忆起生动的梦境;情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒,因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现,梦多与睡眠的惊醒程度密切相关,自诉平日梦多的人,睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们,他们的梦境回忆程度也高。   临床上常常见到突然多梦的人,往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关,因此失眠者往往伴有多梦。   临床观察及实验结果都证明:失眠,尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现,失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高,而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时,失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符,不是夸大就是缩小。大多数专家认为,失眠的体验与情绪、性格有关。   参考资料:自己总结   

晚上睡觉老是做梦,一整夜的梦,什么原因,弄的我好累!   身体差,可能平时压力大.

阅读
分享